8 leggyakoribb téma

így tudhatja meg, ha Ön is laktózérzékeny!

561
HOZZÁSZÓLÁS:

A laktóz  tejben található cukor. Ha valaki laktózérzékeny , akkor nem képes megemészteni a tejben és tejtermékekben lévő tej

laktózérzékenység

cukrot. Ennek oka pedig a laktáz nevű enzim hiánya, mely normál esetben a bélben van jelen.

Vagyis igazából a betegség nem allergia, azonban ettől még roppant kellemetlen, főként, hogy a legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy a laktóz intolerancia áll a panaszai hátterében.

Milyen tünetekre figyeljünk oda?

Ha a különféle tejtermékek fogyasztása után a következő tüneteket észleljük, akkor jó esély van rá, hogy laktózérzékenyek vagyunk:

  • Gyomorfájdalom
  • Puffadás
  • Hasmenés
  • Hányinger és hányás
  • Kellemetlen közérzet

Ezek a tünetek általában változó intenzitással jelentkeznek attól függően, hogy milyen mennyiségű tejet, vagy tejterméket ettünk, ittunk meg. A fogyasztást követően nagyjából fél óra múlva számíthatunk valamilyen kellemetlen tünetre.

Azonban még a laktózérzékenyek többsége is kényelmesen, mindenféle probléma nélkül el tud fogyasztani kisebb mennyiségű tejet vagy tejterméket, és csak a nagyobb mennyiség okoz náluk panaszokat.

Hogyan állapítható meg a laktózérzékenység?

Amennyiben a fenti tünetek észlelhetők a tej vagy tejtermékek elfogyasztása után körülbelül 30 perccel, akkor igen nagy valószínűséggel kijelenthető, hogy valaki tejcukor-érzékeny.

Ilyenkor érdemes kis ideig mellőzni ezeket az élelmiszereket, mert így kideríthető, hogy valóban azok okozták-e a panaszokat.

Tejcukor-érzékenység tesztek

A laktóz-érzékenység teljes bizonyossággal megállapítható, hiszen különféle tesztek is a rendelkezésünkre állnak, melyekkel egyértelműen kimutatható, ha valaki érzékeny a tejcukorra.

Hidrogén kilégzési teszt: Éhgyomorral végzik a vizsgálatot, mely során egy laktóz tartalmú tesztitalt kell elfogyasztani, majd ezt többszöri mérés követi. Ugyanis az emésztetlen laktóz hidrogént is termel, ami a véráramban és a lélegzetben is kimutatható. Így ha magasabbak az értékek az átlagosnál, akkor valószínű, hogy az illető laktózérzékeny.

Laktóz tolerancia vizsgálat: a teszt a vércukor emelkedését méri közvetlenül a laktóz elfogyasztása után

Kizárásos diéta: e során mellőzni kell az étrendből a laktóz tartalmú élelmiszereket, hogy megfigyelhető legyen, ha ennek hatására enyhülnek a panaszok

A széklet savasságának mérése, valamint a bél szövettani vizsgálata

Ha bebizonyosodik valakiről, hogy tejcukor-érzékeny, akkor sem kell lemondania a tejről, hiszen számtalan laktózmentes tejkészítmény közül lehet válogatni napjainkban.

561
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
1
  1. 2016.12.20.

    […] a szervezet pedig nem tudja megemészteni, valamint hasznosítani, laktózérzékenység alakul ki. ITT többet is megtudhat a […]

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

72
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]